この山荘はシラビソ、アカマツ、ミズナラ、シラカバ、カラマツの林のなかにある質素そのもの。標高1,600にあるので動くと息が切れる。
キャビン建設－2026年03月05日（木）の行動記録－ 森夏之
2026年03月05日（木）朝にこの文章を書いている。晴れたこの日の東の空は梢の上に青く、その先に北横岳（2,480m）が白く大きく羽を広げる。
キャビン建設－2026年03月05日（木）の行動記録－ 森夏之
キャビン建設－2026年03月05日（木）の行動記録－ 森夏之
色使いと構図が素晴らしいと思う絵画。串田孫一の絵に類似する。
キャビン建設－2026年03月05日（木）の行動記録－ 森夏之
串田孫一作。見たことのある山の風景だが何山か正確には言えない。
（タイトル）
キャビン建設－2026年03月05日（木）の行動記録－ 森夏之
（本文）
キャビン建設 二時間の作業 息切れ
キャビン建設－2026年03月05日（木）の行動記録－ 森夏之
2026-03-05-a-cabin-construction-activity-record-for-thursday-march-5-2026-
キャビン建設 二時間の作業 息切れ
2026年03月05日（木）午後２時になってキャビン（二間10坪の増築家屋）の床の捨て貼りのための片づけを二時間実施。眼科診療での網膜の毛細血管のレーザーによる凝固手術とMRI検査を二日続けたこともあって疲労大きい。少し体を動かしておかなくてはと二時間の作業。地下に物を移す。少しだけ片付く。やったね、というほどではないけれども息が切れる状態での作業であった。ここは標高1,600ｍの高地なのだ。このような作業を地道に続けることが大事なのだと言い聞かせる。
03月03日（火）に受けた網膜光凝固術
03月03日（火）に受けた網膜毛細血管のレーザーによる凝固（網膜光凝固術）
網膜毛細血管のレーザーによる凝固（網膜光凝固術）は、糖尿病網膜症、網膜静脈閉塞症、網膜細動脈瘤など、網膜の血管から血液成分が漏れ出たり、異常な血管（新生血管）が発生したりする病気に対して行われる治療法です。
レーザーの熱で病的な網膜組織や血管を焼灼・凝固し、視力低下の進行を止める、または網膜剥離を予防することを目的としています。
1. 治療の目的・効果
血管の閉鎖:糖尿病網膜症などで血管から漏れ出る血液や液体を止める（漏出点・毛細血管瘤の閉鎖）。
虚血（血流不足）の改善: 網膜静脈閉塞症などで血流が悪くなった網膜にレーザーをあて、異常な血管を生み出す物質（VEGF）の産生を抑える。
増殖膜の抑制:新生血管が原因となる硝子体出血や網膜剥離の予防。
網膜裂孔の固定:網膜の裂け目の周囲を凝固し、網膜剥離へ進行するのを防ぐ。
2. 治療の対象となる主な疾患
糖尿病網膜症（特に増殖前・増殖網膜症）
網膜静脈閉塞症
網膜細動脈瘤
網膜裂孔・網膜剥離
中心性漿液性脈絡網膜症
3. 治療の流れと特徴
外来・通院:通常は外来にて、点眼麻酔をして行う（入院は不要なことが多い）。
レンズを使用:目の表面に特殊なコンタクトレンズを置いてレーザーを照射する。
時間・回数:1回15〜20分程度。広範囲の治療（汎網膜光凝固）が必要な場合は、1〜2週間おきに3〜5回に分けて行うこともある。
痛み: 鈍い痛みやピリピリとした痛みを感じることがある。
4. 術後の経過と副作用・注意点
見え方の変化:治療直後は麻酔や散瞳薬の影響で、4〜5時間は視界がぼやける。
副作用:術後一時的に黄斑浮腫（網膜のむくみ）が強くなり、視力が低下する可能性がある。
恒久的な変化:レーザーをあてた部分は熱凝固により光を感じなくなるため、視野が狭くなったように感じたり、暗く感じたりすることがある。
痛み・異物感:目の表面に傷がついてゴロゴロすることや、目の奥の痛みを感じることがある。
※レーザー治療は、基本的に「すでに失われた視力を戻す」ものではなく、これ以上の「悪化を防ぐ」ための治療です。
網膜の毛細血管に対するレーザー治療は、主に網膜光凝固術と呼ばれます。
この治療は、網膜の病的な部分にレーザーを照射して組織を凝固させることで、病気の進行や視力低下、さらには失明を防ぐことを目的としています。
1. 主な目的と適応
毛細血管の状態に合わせて、大きく分けて以下の2つの目的で行われます。
毛細血管瘤の閉塞（局所凝固）:
毛細血管の一部がコブのように膨らんだ「毛細血管瘤」から血液成分が漏れ、網膜がむくむ（浮腫）のを防ぐために、直接レーザーで焼き固めます。
新生血管の発生抑制（広範囲凝固）:
糖尿病網膜症などで毛細血管が詰まり、網膜が酸素不足になると、脆くて出血しやすい「新生血管」が生えてきます。酸素不足の網膜をあえて間引く（凝固する）ことで、新生血管の発生を抑え、硝子体出血や網膜剥離といった重篤な合併症を予防します。
2. 治療の流れと費用
治療時間:点眼麻酔と専用のコンタクトレンズを使用して行われ、1回あたり10〜15分程度です。
費用（片目）: 保険適用となり、負担割合によって異なります。
1割負担：約10,000円〜16,000円
3割負担：約30,000円〜50,000円程度（特殊なケースや医療機関により変動あり）
3. 注意点と副作用
視力の維持が目的:この治療は「今の視力を維持する」「悪化を防ぐ」ためのものであり、治療によって元通りの見え方に回復するわけではありません。
術後の症状:凝固した部分は光を感じなくなるため、術後に視野が少し暗く感じたり、狭く感じたりすることがあります。
合併症:稀に黄斑浮腫（網膜の中心部のむくみ）による一時的な視力低下や、眼圧上昇が起こる場合があります。
具体的な診断名（糖尿病網膜症、網膜静脈閉塞症など）や、現在の自覚症状について教えていただければ、より詳細な情報をお伝えできます。
2026-03-05-a-cabin-construction-activity-record-for-thursday-march-5-2026-
［資料］
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人は空の抜けた霧ヶ峰高原で少し気持ちよくなるが同時に虚ろさを感じる
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03月03日（火）に受けた網膜光凝固術
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レーザーの熱で病的な網膜組織や血管を焼灼・凝固し、視力低下の進行を止める、または網膜剥離を予防することを目的としています。
1. 治療の目的・効果
血管の閉鎖:糖尿病網膜症などで血管から漏れ出る血液や液体を止める（漏出点・毛細血管瘤の閉鎖）。
虚血（血流不足）の改善: 網膜静脈閉塞症などで血流が悪くなった網膜にレーザーをあて、異常な血管を生み出す物質（VEGF）の産生を抑える。
増殖膜の抑制:新生血管が原因となる硝子体出血や網膜剥離の予防。
網膜裂孔の固定:網膜の裂け目の周囲を凝固し、網膜剥離へ進行するのを防ぐ。
2. 治療の対象となる主な疾患
糖尿病網膜症（特に増殖前・増殖網膜症）
網膜静脈閉塞症
網膜細動脈瘤
網膜裂孔・網膜剥離
中心性漿液性脈絡網膜症
3. 治療の流れと特徴
外来・通院:通常は外来にて、点眼麻酔をして行う（入院は不要なことが多い）。
レンズを使用:目の表面に特殊なコンタクトレンズを置いてレーザーを照射する。
時間・回数:1回15〜20分程度。広範囲の治療（汎網膜光凝固）が必要な場合は、1〜2週間おきに3〜5回に分けて行うこともある。
痛み: 鈍い痛みやピリピリとした痛みを感じることがある。
4. 術後の経過と副作用・注意点
見え方の変化:治療直後は麻酔や散瞳薬の影響で、4〜5時間は視界がぼやける。
副作用:術後一時的に黄斑浮腫（網膜のむくみ）が強くなり、視力が低下する可能性がある。
恒久的な変化:レーザーをあてた部分は熱凝固により光を感じなくなるため、視野が狭くなったように感じたり、暗く感じたりすることがある。
痛み・異物感:目の表面に傷がついてゴロゴロすることや、目の奥の痛みを感じることがある。
※レーザー治療は、基本的に「すでに失われた視力を戻す」ものではなく、これ以上の「悪化を防ぐ」ための治療です。
網膜の毛細血管に対するレーザー治療は、主に網膜光凝固術と呼ばれます。
この治療は、網膜の病的な部分にレーザーを照射して組織を凝固させることで、病気の進行や視力低下、さらには失明を防ぐことを目的としています。
1. 主な目的と適応
毛細血管の状態に合わせて、大きく分けて以下の2つの目的で行われます。
毛細血管瘤の閉塞（局所凝固）:
毛細血管の一部がコブのように膨らんだ「毛細血管瘤」から血液成分が漏れ、網膜がむくむ（浮腫）のを防ぐために、直接レーザーで焼き固めます。
新生血管の発生抑制（広範囲凝固）:
糖尿病網膜症などで毛細血管が詰まり、網膜が酸素不足になると、脆くて出血しやすい「新生血管」が生えてきます。酸素不足の網膜をあえて間引く（凝固する）ことで、新生血管の発生を抑え、硝子体出血や網膜剥離といった重篤な合併症を予防します。
2. 治療の流れと費用
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費用（片目）: 保険適用となり、負担割合によって異なります。
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3. 注意点と副作用
視力の維持が目的:この治療は「今の視力を維持する」「悪化を防ぐ」ためのものであり、治療によって元通りの見え方に回復するわけではありません。
術後の症状:凝固した部分は光を感じなくなるため、術後に視野が少し暗く感じたり、狭く感じたりすることがあります。
合併症:稀に黄斑浮腫（網膜の中心部のむくみ）による一時的な視力低下や、眼圧上昇が起こる場合があります。
具体的な診断名（糖尿病網膜症、網膜静脈閉塞症など）や、現在の自覚症状について教えていただければ、より詳細な情報をお伝えできます。
2026-03-05-a-cabin-construction-activity-record-for-thursday-march-5-2026-
［資料］
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